EgelWeekend

Je kunt je nog opgeven voor het EgelWeekend van 19 en 20 maart op Landgoed De Hoevens.
Bel voor informatie 06 28712579

Kennismaken met Egel?

Wil je ervaren wat Rots & Water is?
Loop binnen tijdens de EgelFris momenten.
Naast een opfrisgelegenheid voor mensen die de training al hebben gevolgd, is het ook een workshop voor mensen die willen kennismaken.

Elke maand is er een EgelFris.
De ene maand op een ochtend, de andere maand op een avond.

Blijf op de hoogte van de planning door te kijken op EgelFris

Nieuwe trainingslocatie

Vanaf de groepen en individuele trainingen die starten in maart, maak ik voor de locatie Dongen gebruik van een nieuwe trainingsruimte bij De Stormvogels in Dongen.
Het adres is Oude Baan 99h, Dongen.

EgelFit

Nieuw is ook EgelFit.

Rots & Water heeft een fysieke basis.

Tijdens de training en begeleiding leer je hoe jouw lichaam reageert op impulsen van buitenaf en hoe je dit kunt beheersen.

Je leert je lichaam steeds beter kennen en inzetten in moeilijke situaties. Hiervoor is een bepaalde mate van conditie en spierspanning van belang.

In samenwerking met jeffrey's health & fitness geeft Egel Rots & Water training, met aansluitend de mogelijkheid om te werken aan de opbouw van je spierspanning en conditie.

Kijk op EgelFit voor details en aanmelden. 

EgelFris

De opfrismomenten zullen zowel overdag als s' avonds plaatsvinden. Duur 2 uur.

De eerste EgelFris is op woensdag 23 maart van 09.30 tot 11.30 uur 

De tweede is in april in de avonduren. Details volgen.

Opgeven via egelfris@egel-weerbaarheid.nl